En évoluant, nous nous défendons par des attitudes physiques et psychologiques qui peuvent faire obstacle à notre développement ultérieur. Elles correspondent souvent à des schémas de muscles raccourcis qui brident notre potentiel de plénitude. La Technique Alexander est une méthode éprouvée qui aide à désapprendre ces schémas inutiles. Mon travail en tant qu’animateur consiste à aider les participants à (re)trouver une personnalité pleinement libérée. J’adore voir comment la voix est libérée dès lors que le corps qui la libère est lui-même porté par une expression sans effort.